橘子的糖分是比较高的,含有丰富的维生素c、胡萝卜素、糖分等成分物质,完全成熟的橘子含糖量高达12,属于较高糖分的水果,应控制好食用量,以免造成血糖升高,对身体不利的影响。
一般对于糖尿病患者来说,在血糖稳定的时候,建议一天吃一个或者半个左右的橘子,用来满足自身营养需求即可。
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