“静心”养生

俗话说：“心静自然凉”。

嵇康《养生记》中说“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”。

所以说，夏天更要保持心静，尽量保持淡泊宁静的心境，切勿生闷气。