不要空腹喝苦瓜汁

饭后喝些苦瓜汁才是苦瓜汁减肥的正确打开方式。

苦瓜是寒性食物，对肠胃的伤害较大的，建议不要空腹食用，特别是身体素质较差的人群，不要空腹喝苦瓜汁，以免损伤身体。