五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。
在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。
认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。
在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居、情志调养、劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。
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