1、美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C,维生素C摄入体内可以促进胶原蛋白的形成,使肌肤饱满有弹性,从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
2、清热止渴
柠檬水口感偏酸,食用以后可以促进唾液的分泌,还能及时为身体补充一定的水分,起到良好的清热止渴的作用。
3、提高身体免疫力
因为柠檬的营养价值很高,所以经常饮用柠檬水可以为身体补充营养,增强人体抵御外来病毒的能力,起到提高免疫力的作用。
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