坐飞机时间太久不能运动,静脉回流受阻,新陈代谢下降,体内水分滞留,就容易出现手脚轻微肿胀的现象,因此坐飞机最好穿宽松休闲的服饰和鞋子出行;最好选择比平时大半码的鞋;注意及时排尿,千万不能憋尿,导致体内水分囤积。
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