吃鹿茸要注意什么

1、服用量不宜过多

鹿茸药性咸温，一般药用量为1-3克，建议先小剂量开始服用，慢慢增加至药用量，一次服用过多可能会导致虚火上炎，引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状。

2、不宜与蔬菜水果同食

鹿茸是一种中药材，其中的有效成分可能会与水果和蔬菜中含有鞣酸成分发生反应，从而导致鹿茸的药效降低，所以吃鹿茸时要避免与蔬菜水果同食。