可以适量吃。
牛油果中含有大量的膳食纤维素以及消化酵素,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,从而加速体内毒素以及废物的排出;而消化酵素可以促进脂肪代谢,对于减肥中的人群来说,适量食用牛油果是可以促进其减肥的,但由于牛油果脂肪含量较高,因此建议减肥期间要适量吃牛油果。
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