茯苓和绿豆怎么样一起吃

茯苓绿豆粥

主料：

白茯苓粉20克,绿豆50克，薏米100克。

做法：

1.先将绿豆浸泡半天。

2.将绿豆与薏米共煮粥。

3.绿豆煮烂后，加茯苓粉再煮。

4.成粥后加白糖少许。

茯苓绿豆膏

材料：

茯苓500克、绿豆350克、炼蜜1000克。

做法：

1. 将茯苓、绿豆研成细末后加入蜜拌和均匀。

2. 用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用。

3. 每次温开水冲服10克、1日2次。