茯苓和百合怎么样一起吃

茯苓百合粥

原料

茯苓10克，鲜百合20克，大米50克，水适量。

做法

1.准备及洗净材料，我用的是新鲜百合20克。

2.直接把所有材料放进电炖锅，加适量水。预约相应时间及选择煲粥功能。

茯苓百合绿豆粥

原料

茯苓10克、绿豆20克、百合15克、粳米100克。

做法

1.将茯苓打碎成粉，绿豆和百合浸泡30分钟。

2.粳米洗淘干净，放入绿豆和百合。

3.武火煮沸，放入茯苓粉，熬1小时即可。