手心脚心容易出汗

这通常是由于脾胃虚弱而引起的。

如果在情绪紧张、激动或害怕时手心或脚心容易出汗，中医认为是脾的运化功能失常，同时伴有血虚。

建议每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，也可以多食用苦瓜，薏米，山药，红枣等健脾的食材煮粥服用。

且要少吃或尽量不吃冷食，如冰淇淋、冷饮等。

汗液偏粘稠的一般都是偏于实热，会有乏力，易疲劳等的症状；汗液偏清稀的一般都是阳虚的患者。

一样的环境下，出汗比别人快，是和气虚和实热有关的。