每天步行30分钟

冬天的太阳最招人爱了,暖洋洋的,趁天气好出来走走路散散步,代谢大大提高,瘦大腿提臀曲线更完美。

走路是公认最佳的减肥运动,三不五时走下路,肥油甩光光!