饭后立即上床容易发胖。
因此为了保持好的身材，至少要饭后20分钟以后再上床睡觉。
即使是午睡时间也当如此。
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
