1、注意用量
冬虫夏草是一种中药材,有严格的用量规定,一般建议保健用量为2克以内,药用量为3-5克,冬虫夏草含有砷元素,长期过量食用砷元素堆积于体内,从而损害人体的心血管系统、免疫系统、呼吸系统等。
2、不与萝卜同食
冬虫夏草具有补虚损,益肺气的功效,而萝卜具有行气泻气的作用,两者同食会降低冬虫夏草的药效。
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