黑芝麻炒花生

花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到丰胸美胸的功效。

原料：花生、黑芝麻调料：炼乳、色拉油

做法：

1. 花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2. 用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。