蔬菜一大把/鸡蛋 两个/盐 一小撮
黑胡椒适量/切半的小番茄(可选)
番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱(可选)
奶酪碎(可选)/蘑菇片/洋葱碎
1.蔬菜抓一大把洗净,切碎,蔬菜可以家里有什么就放什么
2.一个鸡蛋在碗里打散,放入一小撮盐和黑胡椒
3.开火热平底锅,不放油,直接把蔬菜丢进去。当蔬菜变软出汁时,倒入先前打散的蛋液,用小火烘(此时可盖盖子)
4.根据自己的喜好,在蛋半熟或全熟的时候关火,磨一点黑胡椒粒撒上即可。还可以铺上少量奶酪片或奶酪碎,或者挤上各种酱汁吃~
小贴士:
炒蔬菜的那一步还可以加入小番茄、蘑菇片、洋葱碎等等会让烘蛋变得更美味的食材~
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