导致心烦不宁

优质的睡眠是健康的保护神。

长期熬夜的女性身体不能得到完全的休息，肝、胆功能就会受到影响。

身体机能不能得到充足的休息来进行恢复，就很容易将原来隐匿起来的健康危机显现出来。

中医认为熬夜耗伤阴液，久了之后就会出现心烦燥、心悸、心不宁等状况。