下半身肥胖者需避免摄取的食材

1. 油炸食物:炸鸡、炸物

2. 高脂肪的肉类:五花肉

3. 重盐重辣饮食:泡菜、麻辣锅、烤鸡翅

4. 碳酸饮料与加工食品:可乐、汽水、泡面