进入高原之前一定要进行严格的体格检查,严重贫血或者有高血压的人事不能盲目进入高原的。
此外,严格禁止吸烟喝酒,防止呼吸道感染,避免劳累,保证充足的睡眠,只有具有很强的抵抗能力,身体才能更好地适应高原环境。
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