1.正坐神肘,掌心向上,肘关节约呈120°,另一手轻握肘尖,四指在外,大拇指弯曲,用指尖垂直按压曲泽穴,有酸麻胀痛感处,双手交替按压,每天早晚各1次,每次1-3分钟。
2.用拇指垂直点压该穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩。可以改善胸闷。心慌,治疗心血管疾病。
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