中医认为肝胆互为表里关系,而胆经循行于耳,由于肝火旺盛,可导致气火循经上冲至耳,出现耳鸣耳聋等症状。
肝火旺盛表现:头目胀痛。眩晕耳鸣、面红耳赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软、头重脚轻等等。
菊花茶
菊花茶具有很好的平肝明目功效,有效帮助降肝火,改善听力下降。
做法:将5~6朵菊花洗净之后放入玻璃杯中冲入开水中,倒掉第一遍茶水后再次冲入,静置2~3分钟即可。
夏枯桑菊茶
夏枯草具有很好的清肝火的作用,桑叶、菊花也具有清肝火的作用,喝此茶具有很好的清肝火,缓解肝火旺盛引起的听力下降。
做法:夏枯草、桑叶各准备6克,放入杯中冲入沸水半小时,然后再加入菊花,焖煮3分钟即可。
自我按摩
自我对肝脏部位进行按摩,能够帮助改善肝脏部位血液循环,进而改善全身的血液循环,调理肝火,改善肝火旺盛引起的听力下降。
做法:身体平躺,用双手掌心搓热后轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。直到按摩出热感即可。
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