山楂
吃山楂有助于消化,并且能起到保护心血管,降低血压血脂,抗菌抗肿瘤,清除自由基,增强免疫力的作用。
大蒜
吃大蒜能够起到抗菌消炎,抗感染的作用,对保护肝脏和心血管正常功能,调节血糖,降血脂血压,预防动脉硬化有好处。
螺旋藻
螺旋藻中的蛋白质含量多达60%-70%,含有丰富的胡萝卜素,维生素E,维生素C,能够纠正酸性体质,帮助提高人体免疫力。
沙棘
沙棘的维生素C含量丰富,具有抗疲劳,促进造血系统的作用,还能保护消化道,清除自由基,改善血管系统,改善免疫力低下的症状。
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