1、用量
青少年在吃铁皮石斛的时候,要注意服用量,一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右,干的铁皮石斛用量为6-12克,用量过少无法达到药效,用量过大,铁皮石斛的寒冷之性,可能会刺激胃肠粘膜,引起便溏、腹泻等不适。
2、煎煮时间
铁皮石斛比较耐煎,一般建议煎煮30分钟左右,如果煎煮时间比较短,其药效无法完全发挥,无法达到预期的疗效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]