建议早上或饭前喝。
在早上喝一杯黄瓜芹菜汁可以帮助补充水分及身体所需的营养物质,而且还能帮助排除宿便,缓解便秘,帮助减重。此外,在饭前喝杯低热量、饱腹感强的黄瓜芹菜汁,其中含有的水分及纤维素可以减少多余食物的摄入,从而起到一定的抑制食欲、辅助瘦身的效果。
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