益气补血、健脾养胃以及增强人体免疫力。
三蒸三凉本身是一种烹饪手段,这样炮制后的大枣相比于只蒸过一次或者没有蒸过的,在口感上会更加绵软,风味也更加香甜。
而且红枣经过三蒸三凉,果肉中的糖分会得到充分转化,营养成分也更易被人体吸收。人经常食用这种三蒸三凉过的红枣,可以起到益气补血、健脾养胃以及增强人体免疫力的作用。
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