吃玉米胀气怎么解决 是怎么回事？

由于消化道正常菌群的作用，吃食物的时候都会产生气体，而玉米中含有大量的膳食纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪等成分，是不易被消化吸收的，所以在体内时消化时，就会产生更多的气体，而这些气体又没有及时排出去时，就会使人出现胀气的现象。

一般情况下，通过散步、按揉腹部等方式，都可以促进肠蠕动，使肠道内的气体及时排出，所以在出现胀气现象时也不需过于担心。