能。
本身跑步就属于高效的有氧燃脂运动,坚持跑步可在1个月左右就能看到很好的减肥效果,而且这种减肥效果是全身的,因此跑步的时候腰部也会瘦,再加上佩戴束腰带可缩减进食量、压迫腰部,增加腰部压力来加快脂肪燃烧,因此很多人在带束腰带跑步后瘦腰明显,但不可长期佩戴,以免出现上述不良后果。
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