雨花汤团食疗

原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料:糖。

做法:

1. 黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。

2. 汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。

3. 将汤圆下锅煮熟，即成。

功效：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。