减肥可以吃辣的吗？

可以适当吃。

减肥期间吃辣可以促进血液循环、加速身体的新陈代谢，但是减肥期间只能适当的吃辣，而并不适合食用辛辣刺激性食物。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。