1、好好休息
休息可以省下身体的部分能量,让身体来对付寒气。
2、避免淋雨
经常淋雨的女人,头顶多半会生成一层厚厚软软的“脂肪”,这些脂肪就是寒气物质。等身体哪一天休息够了,血气上升就会开始排迪这些寒气,多会借助不断地打喷嚏、流鼻水的方式将之排出,却容易导致过敏性鼻炎。
3、睡觉时盖好被子
在炎热的夏季,有些女人贪图凉快,睡觉时喜欢把肩膀露在外面,这容易导致寒气从背部入侵,损害身体健康。
4、不吃反季节食物
有的女人爱吃一些反季节的食物,例如在冬季的时候吃西瓜。中医认为,温热为阳,寒凉为阴,只有将食物的温、热、寒、凉属性因时、因地地运用,才能让人体在任何时候都做到阴阳平衡,也就不会生病。
5、家中常备暖饮
除了按时休息外,女人也可服用适当的中药来加速寒气的驱出。如果确定是肺里有寒气,可以服用姜茶;如果确定是膀胱经的寒气,则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒气驱出。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]