不吃晚餐容易导致长胖吗？

会长胖。

因为不吃晚餐，首先会伤害到我们的肠胃，而且还会使我们身体的新陈代谢水平下降。这样的话反而不利于脂肪的分解燃烧。很多人睡觉比较晚，不吃晚餐的话，还没有睡觉就已经饿了，所以可能会控制不住自己，就会吃一些夜宵，这样的话反而更容易长胖。