黄瓜确实可以起到减肥的效果,但是如果只吃黄瓜不吃其他食物的话,这种减肥方式是不推荐的。
黄瓜的热量很低,并且还含有丰富的膳食纤维,因此可以起到很好的减肥效果,大事黄瓜的营养价值有限,所以只吃黄瓜的减肥方式不建议轻易尝试。
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