酵素梅最好不要经常食用。
所谓的酵素梅指的是通过在青梅中加入益生菌等食材,然后用特殊技术来加工而成的。它存在与许多动植物体内,是维持身体机能和修复体内组织的重要物质之一,目前为止并没有任何的科学依据证明酵素梅可以帮助减肥,但若长期服用的话,不仅容易造成内分泌紊乱,还可能会出现腹泻腹痛发热等症状,对身体健康产生一定的影响。
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