8~15克为宜。
可以减肥。
蒲公英是一味常见的清热解毒药材,蒲公英泡水有清热解毒、消炎、利胆、散结的功效,蒲公英泡水有一定的减肥效果,常见用量是8~15克,需注意减肥不能完全依靠蒲公英,其只能起到辅助作用,减肥最重要还是控制饮食、坚持运动、保持好的生活习惯。
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