促进新陈代谢
葡萄柚中有促进新陈代谢的柠檬酸和有利尿作用的钾,可以加速脂肪代谢燃烧,排除体内多余水分消除浮肿。
调整肠胃效果
葡萄柚含有丰富的食物纤维,可以加快肠胃蠕动,改善便秘,有助于消除小腹赘肉。
含糖量低
葡萄柚的含糖量和热量在水果中非常低的,而且葡萄柚还有饱腹感,可以避免摄入过多的食物和热量。
排毒效果
葡萄柚中含有丰富的食物纤维和钾元素,具有排除体内废物的排毒效果,帮助减肥。
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