用按摩槌敲打刺激本穴，每次1-3分钟，或用手指进行按摩。
每天坚持按摩，能有效缓解腰背疼痛。
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
