在没有暖气的地区,冬天的早晨空气非常寒冷,很多人最惧怕早晨穿衣服的过程。
对于年老体弱、易生病的人来说,可以先把衣服放进被窝里预热3—5分钟再穿,穿上衣服之后再钻进被窝把身体捂热3—5分钟,这样一来,身体自然暖和了。
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