火龙果每天吃多少合适

1个左右。

根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天200-350克左右的新鲜水果，而火龙果一般在150-250克左右，所以火龙果每天吃1个基本就可以满足人体需求了。

小贴士

但由于每个人的体质不同，所以具体的食用量也可以结合自身自身的情况的来看。