1、少吃高脂肪食物
如:肥肉、动物肝脏、坚果等,过高的脂肪和动物蛋白会促进人体内某些激素的天生和开释,从而刺激乳房腺体上皮细胞的过度增生,致使乳腺增生加重。
2、忌食辛辣刺激性食物
如:姜、蒜、辣椒、花椒等,这类辛辣刺激食物会刺激乳腺,从而加重乳腺增生的病情,所以乳腺增生患者需忌食辛辣刺激食物。
3、少吃含黄嘌呤高的食物
如:咖啡、可可、巧克力等,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,所以乳腺患者应避免食用。
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