山楂泡水放糖好还是不放糖好

放糖好一些。

山楂主要含有大量的有机酸化合物，所以泡水喝的味道是比较酸涩的，而糖是一种甜味剂，加入后可以有效中和山楂的酸味，使其的口感变的更好。

只不过需要注意的是，对于一些减肥和高血糖人群，需要控制糖的摄入，在用山楂泡水的时候就不要放糖了，以免对减肥效果和血糖指数造成不良影响。