饭前吃西红柿是可以减肥的,一方面西红柿本身就具有很好的减肥作用,另一方面饭前吃西红柿可以增加饱腹感,减少主食的摄入,自然能够达到减肥的效果。
吃西红柿是能减肥的,因为西红柿的热量很低,一般每100g含有19大卡,同时含有丰富的果胶等食物纤维,容易让人有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外,所以是适合减肥人士吃的。
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