带着游泳圈游泳能减肥吗？

戴着游泳圈游泳也是可以减肥的，虽然戴上游泳圈之后不像专业的游泳姿势那样标准，但是主要运动达到了一定的量，还是具有减肥作用的。

因为游泳时由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充；常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。