荷叶茶减肥有效吗？

有效。

1.经常喝一点荷叶茶是能起到减肥的效果的，荷叶茶具有清热解毒的功效，其中含有丰富的纤维素成分，食用后可促进肠胃的蠕动，这样能加速体内多余代谢物的排出。

2.荷叶茶中含有大量的可溶性维生素，饮用后能帮助排出体内多余脂肪，并且通过新陈代谢将其排泄出去，并对脂肪的生长能起到抑制作用。

3.荷叶中含有一定的荷叶碱成分，该成分能与胃内多余胃酸结合从而可降低食欲，能减少其他高热量食物的摄入，非常适合减肥人士饮用。