桑葚酒一天喝多少为好

一天50毫升即可。

桑葚酒虽然味道酸甜可口，桑葚的营养也很丰富，适当的饮用一些桑葚酒对身体有很大的好处，比如美容养颜，促消化，但是不建议饮用过多，不仅会醉酒，长期醉酒对大脑神经有非常大的伤害，而且就酒精会刺激胃壁，空腹引起极可能出现烧灼感，长期饮用会增加换胃溃疡风险，除此之外，酒精是通过人体肝脏代谢，长期过量饮用对肝脏造成严重伤害。