冰袋与皮肤之间用一毛巾相隔,建议使用专业冰袋,不要用反复冻融类冰袋。此类冰袋在冷冻过程中会变硬,不可贴合关节。而且温度不可控制。
每次冰敷时,冰袋内首先加入冰箱冷藏室所制冰块,然后加入适量水,拧紧盖子之前挤出冰袋内空气。
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