可以喝。
减肥期间是可以喝排骨海带汤的,但是需要注意的是不要食用过多,而且在烹饪过程中,最好能够减少海带的烹饪时间,只要将其烹饪熟了就可以了,因为随着烹饪时间的加长,海带的营养价值会流失的比较多,而且口感会变得比较软烂,为了保证减肥期间的营养摄入和均衡,建议最好在食材上面能够多考虑一下,而不是只考虑到热量问题。
减肥期间我们需要保证我们的营养成分吸收充分和丰富,同时最好还能够搭配运动一起起到减肥的目的,从而使我们更加健康的减肥。
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