48大卡/100g
海带排骨汤可食用的热量在每100g有48大卡,其中的脂肪含量在3.26g、碳水化合物含量在1.04g、蛋白质含量在3.33g,总体来说热量是不高的,而且营养成分还保留着一大部分。但是通常来说我们食用海带排骨汤的时候,都是按照1碗的量来算的,一般1碗的量在500g左右,一碗海带排骨汤的热量在238大卡左右,是一个可以适量食用的汤类。
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