月经不调可以吃什么食物

山楂红花酒

原料

山楂30克，红花15克，白酒250克。

做法

将上药入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次。

功效

活血化瘀，主治经量少、经血紫黑有块、腹痛等症状。

黑木耳红枣茶

原料

黑木耳30克，红枣20枚。

做法

木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服。

功效

补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。