1.准备300克左右的豆角,适量生姜,先将豆角洗净,然后撕掉两边的筋,豆角切成小段。
2.用盐水浸泡10分钟,泡完稍微冲洗一下,生姜切片,和豆角一起下入有冷水的锅里煮。
3.煮开后倒一点点油和少量盐,再加盖焖煮几分钟,直至豆角熟透就可以吃了。
豆角在减肥时候食用应当少油少盐少其它配料,这样能避免吃豆角的时候额外摄入多余的热量,导致减肥效果不理想。
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