1. 喝淡盐水的时候尽量要大口的喝下,吞咽的速度要快一点儿,这样可以让淡盐水以最快的速度到达结肠的位置,可以有效促进肠胃的蠕动,起到清肠排毒的效果,进而对减肥会更有帮助。
2. 很多有高血压等疾病的患者不适合喝淡盐水,这时候就可以选择喝蜂蜜水来进行减肥。早晨喝蜂蜜水最大的功效就是可以润肤养颜,效果是比较好的,容易上火的人也可以喝蜂蜜水,因为喝蜂蜜水可以润肺。
3. 假如没有大量出汗或别的特殊需要,没有需要饮用淡盐水,更加是没有需要养成饮用淡盐水的习性。
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